Psikoloji Sözlüğü

Gizli Narsisizm (Covert Narcissism) Nedir?

Klasik narsisizmin aksine dışa dönük, gösterişli ve kibirli görünmeyen; kendini acındırma, mağdur edebiyatı ve pasif-agresif yollarla ilgi çekmeye çalışan gizli egoizm türüdür.

Kapsamlı Tanım

Gizli narsistleri fark etmek çok zordur çünkü dışarıdan bakıldığında utangaç, alçakgönüllü ve hatta özgüvensiz görünebilirler. Ancak iç dünyalarında 'Ben dünyanın en özel, en haksızlığa uğramış insanıyım' inancı yatar. Başarılarını övmek yerine, ne kadar şanssız olduklarını anlatarak insanların sempatisini ve enerjisini sömürürler (Enerji vampirliği). Diğer insanların başarılarını asla içten kutlayamaz, içten içe derin bir haset beslerler.

Belirtileri Nelerdir?

Sürekli 'Beni kimse anlamıyor' diyerek bitmek bilmeyen bir mağdur rolüne bürünme
Eleştiriye karşı aşırı alınganlık ve en ufak bir uyarıda günlerce süren küskünlükler
İstedikleri olmadığında bağırmak yerine pasif-agresif davranışlar (sessizlikle cezalandırma, trip atma)
Başka insanların dertlerini küçümseyip konuyu hızla kendi acılarına getirme

Nasıl Başa Çıkılır?

Gizli bir narsistle iletişimde merhamet duygunuzun sömürülmesine izin vermemek en önemli zırhınızdır. Onların 'kurtarıcısı' olmaya çalışmaktan vazgeçmeli, duygusal şantajlarına boyun eğmeden net ve soğukkanlı sınırlar çizmelisiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

S: Gizli narsistler çevrelerinde nasıl bilinirler?

C: Genellikle 'kendi halinde, melek gibi ama şansı yaver gitmemiş' biri olarak tanınırlar. Bu durum, onlarla yakın ilişki (eş, sevgili) kuran kurbanların işini çok zorlaştırır çünkü dışarıya anlattıklarında kimse onlara inanmaz.

S: Büyüklenmeci (Grandiyöz) narsist ile arasındaki fark nedir?

C: Büyüklenmeci narsist ortama girdiğinde 'Ben en iyisiyim, herkes bana baksın' der. Gizli narsist ise köşede oturup 'Ben buradaki herkesten üstünüm ama bunu göremedikleri için onlar aptal' diye düşünerek içsel bir kibir yaşar.

S: Gizli narsist hatasını anlar ve özür diler mi?

C: Neredeyse imkansızdır. Özür diliyor gibi yapsalar bile cümlenin sonu genelde 'Ama sen de beni buna mecbur bıraktın' diyerek suçu yine size atarak biter.

Bunları da Öğrenin

Anksiyete (Yaygın Kaygı Bozukluğu)

Kişinin ortada somut bir tehlike yokken hissettiği sürekli, aşırı ve kontrol edilemeyen endişe halidir.

Majör Depresif Bozukluk (Depresyon)

Kişinin en az iki hafta boyunca sürekli hissettiği derin çöküş, ilgi kaybı ve enerjisizlik durumudur.

Profesyonel Desteğe mi İhtiyacınız Var?

Gizli Narsisizm (Covert Narcissism) konusunda yaşadığınız zorlukları aşmak için uzman bir klinik psikolog ile görüşmek en doğru adımdır.

Hemen Randevu Alın