Uçan Maymunlar (Flying Monkeys) Nedir?
Kapsamlı Tanım
İsmini 'Oz Büyücüsü' hikayesindeki Kötü Cadı'nın emirlerini yerine getiren maymunlardan alır. Siz narsist bir partnerden veya yöneticiden zorla kurtulursunuz (veya sınır çizersiniz). Narsist, sizinle doğrudan yüzleşemediği için ortak arkadaşlarınızı, iş arkadaşlarınızı veya akrabalarınızı devreye sokar. Bu üçüncü kişiler genellikle narsistin yalanlarına inanmış saf insanlardır. Size gelip 'Sana çok değer veriyor, ne olur onu affet', 'Sen de fazla abartıyorsun' veya 'Aslında o çok haklı' diyerek sizi narsiste geri dönmeye ikna etmeye veya narsist için sizden bilgi toplamaya çalışırlar.
Bu Durumu Yaşadığınızı Mı Düşünüyorsunuz?
Zihninizden geçen olumsuz düşünceleri, tükenmişlik hissini veya ilişkinizdeki stres düzeyini bilimsel klinik ölçeklerle test edin.
Ücretsiz Psikolojik Testleri Çöz →Belirtileri Nelerdir?
- İlişki veya ortaklık bittikten sonra aniden ortak tanıdıkların sizi arayıp 'yapıcı' tavsiyelerde bulunması
- Bu kişilerin, sizin anlattığınız acıları veya şiddeti tamamen küçümseyip olayı 'iki tarafın da hatası var' şekline getirmesi
- Sosyal medyada veya arkadaş ortamlarında narsistin sizin hakkınızda yaydığı dedikoduları bu kişilerin taşıması
- Narsistin sizin etrafınızda bir 'izolasyon' çemberi yaratıp, herkesi size karşı kışkırtması
Nasıl Başa Çıkılır?
Uçan maymunlarla narsist hakkında tartışmak, kendinizi onlara kanıtlamaya çalışmak en büyük hatadır; çünkü onlara verdiğiniz her tepki narsiste rapor edilir. O kişilere 'Bu konu hakkında konuşmak istemiyorum, kararım kesin' deyip sınır çizmek, ısrar ederlerse onlarla da iletişimi kesmek tek yoldur.
Sıkça Sorulan Sorular
S: Uçan maymunlar narsistin kötülüğüne ortak olduklarını bilirler mi?
C: Büyük bir çoğunluğu (özellikle iyi niyetli akrabalar veya arkadaşlar) bilmez. Narsistin mağdur ve acı çeken taraf olduğuna inandırılmışlardır. Ancak bazıları da (özellikle toksik iş yerlerinde) narsistin gücünden pay kapmak için bilerek bu kötülüğe ortak olurlar.
Döngüyü Uzman Desteğiyle Kırın
Okuduğunuz bu durum hayat kalitenizi düşürüyor ve tek başınıza aşmakta zorlanıyorsanız, klinik psikolog kadromuzdan destek alabilirsiniz: