Reaktif İstismar (Reactive Abuse) Nedir?

Kapsamlı Tanım

Toksik ve narsistik ilişkilerin en sinsi manipülasyonlarından biridir. İstismarcı kişi (narsist), kapalı kapılar ardında kurbanı günlerce iğneler, aşağılar veya kışkırtır. Kurbanın sinir sistemi en sonunda çöker ve bağırarak, hakaret ederek veya eşya fırlatarak tepki verir. Tam o anda istismarcı sakinleşir, telefonunu çıkarıp kameraya alabilir veya çevresine dönerek 'Görüyorsunuz değil mi, ne kadar dengesiz ve saldırgan biri' diyerek mağdur rolüne bürünür. Kurban kendi tepkisinden utanarak asıl şiddeti uygulayanın kendisi olduğuna inanır.

Belirtileri Nelerdir?

• Karşı tarafın sizi saatlerce kışkırtıp, siz bağırınca aniden buz gibi sakinleşmesi
• Kendi verdiğiniz öfkeli tepkilerden dolayı yoğun suçluluk duyup sürekli özür dileyen taraf olmanız
• İstismarcının sizin o anki 'patlama' anınızı aileye veya arkadaşlara kanıt olarak sunması
• Kurbanın yavaş yavaş kendi akıl sağlığından ve karakterinden şüphe etmeye başlaması

Nasıl Başa Çıkılır?

Reaktif istismara uğradığınızı fark ettiğinizde yapmanız gereken tek şey 'tepki vermemektir' (Grey Rock - Gri Kaya yöntemi). İstismarcı sizi kışkırttığında donuk, duygusuz ve tepkisiz kalırsanız, onun manipülasyon sahnesini elinden almış olursunuz.