Plasebo Etkisi Nedir?
Kapsamlı Tanım
Zihin-beden bağlantısının en mucizevi ve kanıtlanmış örneğidir. Hastaya sadece şeker veya vitamin içeren bir hap verilir ancak bunun 'en yeni, en güçlü ağrı kesici' olduğu söylenir. Hastanın iyileşeceğine dair güçlü inancı, beynin kendi doğal ağrı kesicilerini (endorfin ve dopamin) salgılamasını tetikler. Sonuç olarak kişi fiziksel olarak ağrısından kurtulur. Bu durum inancın bedeni biyolojik olarak değiştirebileceğinin kanıtıdır.
Bu Durumu Yaşadığınızı Mı Düşünüyorsunuz?
Zihninizden geçen olumsuz düşünceleri, tükenmişlik hissini veya ilişkinizdeki stres düzeyini bilimsel klinik ölçeklerle test edin.
Ücretsiz Psikolojik Testleri Çöz →Belirtileri Nelerdir?
- Gelişimi: Doktorun güven veren ses tonunun veya ilacın renginin/fiyatının bile iyileşme hızını artırması
- Eksikliği: Nocebo Etkisi (Hastanın ilacın yan etki yapacağına inanıp, sahte ilaç içse bile gerçekten o yan etkileri, örneğin mide bulantısını, yaşaması)
- Gelişimi: Telkin ve beklenti yoluyla depresyon veya ağrı semptomlarının kayda değer ölçüde düşmesi
Nasıl Başa Çıkılır?
Plasebo etkisi psikoterapinin de özünde yatar. Bir terapistin danışanına 'Bu yöntemle atlatacaksın' inancını aşılaması (terapötik ittifak), tedavinin başarısını en az uygulanan teknik kadar artırır.
Sıkça Sorulan Sorular
S: Plasebo her hastalığı iyileştirir mi?
C: Hayır. Plasebo etkisi kanser tümörünü yok etmez veya kırık bir kemiği kaynatmaz. Daha çok beynin algısıyla ilgili olan durumlarda; ağrı kontrolünde, depresyonda, uykusuzlukta ve irritabl bağırsak sendromu gibi psikosomatik hastalıklarda etkilidir.
Döngüyü Uzman Desteğiyle Kırın
Okuduğunuz bu durum hayat kalitenizi düşürüyor ve tek başınıza aşmakta zorlanıyorsanız, klinik psikolog kadromuzdan destek alabilirsiniz: