Göçmen Ebeveynifikasyonu (Rollerin Yer Değiştirmesi) Nedir?
Kapsamlı Tanım
Avrupa'daki Türk diyasporasının en büyük gizli travmalarından biridir. Dil bilmeyen birinci veya ikinci nesil ebeveynler, banka, hastane, okul veya devlet dairelerindeki işlerini halletmesi için 8-10 yaşlarındaki çocuklarını yanlarında götürürler. Bu çocuklar, yaşlarına uygun olmayan yetişkin sorunlarıyla (kredi borçları, hastalık detayları, hukuki mektuplar) çok erken yaşta yüzleşirler. Çocukluklarını yaşayamaz, evin 'küçük yetişkini' olurlar.
Bu Durumu Yaşadığınızı Mı Düşünüyorsunuz?
Zihninizden geçen olumsuz düşünceleri, tükenmişlik hissini veya ilişkinizdeki stres düzeyini bilimsel klinik ölçeklerle test edin.
Ücretsiz Psikolojik Testleri Çöz →Belirtileri Nelerdir?
- Yetişkinlikte kontrolü kaybetmekten aşırı korkma, sürekli her şeyi planlama takıntısı (OKB eğilimleri)
- Başkalarının sorunlarını çözmeyi (ebeveynlerine yaptığı gibi) hayat amacı haline getiren eşbağımlı ilişkiler kurma
- Oyun oynamayı, rahatlamayı veya 'anlamsız' eğlenceleri zaman kaybı ve suçluluk sebebi olarak görme
- İçsel bir öfke; 'Benim çocukluğumu çaldılar, bana kimse bakmadı hep ben baktım' isyanı
Nasıl Başa Çıkılır?
Terapide (özellikle Şema Terapi) en çok çalışılan konulardandır. Yetişkinlikte bu bireylerin 'kurtarıcı' yeleğini çıkarmaları, başkalarının sorumluluklarını (özellikle yaşlanan ebeveynlerinin) sırtlanmayı bırakarak kendi içsel çocuklarını iyileştirmeleri hedeflenir.
Sıkça Sorulan Sorular
S: Aileme çevirmenlik yapmak neden travma olsun ki?
C: Mesele sadece dil çevirmek değildir. Hastanede doktorun anneniz hakkındaki kötü bir teşhisini ona söylemek zorunda kalmak veya bankada babanızın çaresizliğine şahit olmak, bir çocuğun sinir sisteminin taşıyamayacağı devasa bir duygusal yüktür. Çocuğun ebeveyne duyduğu 'güven ve sığınma' hissini yıkar.
Döngüyü Uzman Desteğiyle Kırın
Okuduğunuz bu durum hayat kalitenizi düşürüyor ve tek başınıza aşmakta zorlanıyorsanız, klinik psikolog kadromuzdan destek alabilirsiniz: