Sessizlikle Cezalandırma (Silent Treatment) ve Duvar Örme
Güncellenme: 24 Eylül 2026
Bir ilişkide şiddetli bir kavgadan bile daha çok zarar veren bir şey varsa, o da tartışma sonrası gelen o buz gibi, sağır edici sessizliktir. Partnerinizin bir anlaşmazlık sonrası iletişimi tamamen kesmesi, sorularınıza cevap vermemesi ve size bir eşya gibi davranmasına Sessiz Muamele (Silent Treatment) veya Duvar Örme (Stonewalling) denir.
Sessizlik Neden Psikolojik Şiddettir?
İnsanın en temel ihtiyacı "görülmek ve varlığının onaylanmasıdır". Partneriniz sizi görmezden geldiğinde, beyninizdeki fiziksel acı merkezleri tetiklenir. Bu pasif-agresif davranışın amacı sorunu çözmek değil; kurbanı cezalandırmak, kontrol etmek ve onu çaresiz bırakarak özür dilemeye mecbur bırakmaktır.
Ünlü evlilik araştırmacısı Dr. John Gottman, duvar örmeyi boşanmayı garantileyen "Mahşerin 4 Atlısından Biri" olarak tanımlar. Eğer ilişkinizde bu döngü kronikleştiyse, acilen Çift Terapisi alarak duygusal manipülasyon yerine "sağlıklı çatışma (mola verme)" yöntemlerini öğrenmeniz gerekir.
Sorularınızın Cevabını Buldunuz mu?
Ruhsal yolculuğunuzda ilk adımı güvenle atmak için Şişli (Osmanbey) kliniğimizden veya Online Terapi platformumuzdan asistanımıza ulaşarak randevu oluşturabilirsiniz.