Gülümseyen Depresyon (Maskeli Depresyon) Nedir?

Klinik literatürde Atipik Depresyon veya halk arasındaki adıyla Gülümseyen Depresyon (Smiling Depression), kişinin iç dünyasında yoğun bir acı ve çöküntü yaşamasına rağmen, dış dünyaya karşı mükemmel, mutlu ve "her şeyi kontrol eden" bir maske takması durumudur.

Neden Maske Takıyoruz?

Bu kişiler genellikle çok başarılı, sorumluluk sahibi ve çevrelerindeki insanların "kurtarıcısı" rolündedirler. Çöküşlerini gizlerler çünkü:

• Zayıf görünmekten ve yük olmaktan korkarlar.
• İçlerindeki mükemmeliyetçi ses, onlara "Senin üzülmeye hakkın yok, güçlü olmalısın" der.
• Başkalarının dertlerini dinlerken kendi acılarını uyuştururlar.

Gülümseyen depresyon çok tehlikelidir çünkü kişi etrafına yardım sinyali vermez. BDT ve Şema Terapi seanslarında, o ağır ve kusursuz "iyi insan" maskesini güvenle indirmeyi; zayıflıklarınızı ve acılarınızı kucaklamayı öğrenirsiniz.