Nişantaşı Çift ve Evlilik Terapisi: İlişkinizi Uzmanla Onarın

İlişkiler başlangıçta heyecan verici ve kusursuz görünse de; zamanla değişen yaşam koşulları, birikmiş kırgınlıklar, stres ve en önemlisi “iletişim kazaları” nedeniyle zorlayıcı bir hale gelebilir. Aynı evin içinde iki yabancıya dönüştüğünüzü hissettiğinizde veya her tartışma aynı çözümsüzlükle sonuçlandığında, ilişkinizi kendi başınıza onarmak neredeyse imkansızlaşır.

Bu gibi kriz anlarında, süreci daha fazla yıpratmadan profesyonel ve tarafsız bir destek almak, hem ilişkiniz hem de bireysel ruh sağlığınız için atılacak en cesur adımdır. Nişantaşı Psikolog merkezli hizmetlerimiz kapsamında yürüttüğümüz çift ve evlilik terapisi seansları; birbirinizi yeniden duymanızı, empati kurmanızı ve aranızdaki o kopan duygusal bağı bilimsel yöntemlerle yeniden inşa etmenizi sağlar.

Çift Terapisi Bir “Mahkeme Salonu” Değildir

Pek çok çift terapiye gelirken, terapistin “kimin haklı, kimin haksız” olduğuna karar vereceği bir hakemlik yapmasını bekler. Oysa evlilik ve çift terapisi, suçlu aranan bir mahkeme salonu değil; her iki tarafın da duygularını yargılanmadan, özgürce ve güvenle ifade edebildiği tarafsız bir alandır.

Terapistiniz sizin adınıza kararlar almaz veya boşanıp boşanmamanız gerektiğini söylemez. Asıl amaç; aranızdaki zehirli iletişim kalıplarını (sürekli eleştiri, savunmacılık, aşağılama veya duvar örme) fark etmenizi sağlamak ve sorunları “sen vs. ben” yerine “biz vs. problem” bakış açısıyla çözebilme becerisini size kazandırmaktır.

Kliniğimizde Hangi İlişki Krizlerini Çalışıyoruz?

Uzm. Kln. Psk. Selman Yetkin ve deneyimli ekibi, Nişantaşı’ndaki kliniğimizde geniş bir ilişki problemi yelpazesine yönelik profesyonel destek sunmaktadır:

• Sürekli tekrarlayan, şiddetli tartışmalar ve inatlaşmalar
• Aldatma (sadakatsizlik) ve yıkılan güvenin yeniden inşası süreci
• Duygusal kopukluk, aynı evin içinde hissedilen yalnızlık ve yabancılaşma
• Cinsel yaşamda yaşanan uyumsuzluklar ve isteksizlik
• Kıskançlık krizleri, aşırı kontrolcülük ve bağımlı ilişki dinamikleri
• Evlilik öncesi (nişanlılık dönemi) uyum danışmanlığı

Uygulanan Bilimsel Terapi Yöntemleri

Kliniğimizde, Uluslararası Aile Terapisi Derneği (IFTA) standartlarına uygun ve dünya çapında ilişki kurtarma oranı en yüksek olan bilimsel ekoller uygulanır:

• Gottman Çift Terapisi: Dr. John Gottman’ın 40 yıllık araştırmalarına dayanan bu yöntem; çiftlerin iletişim kalitesini artırarak çatışmaları yönetmelerine ve “mahşerin dört atlısı” (eleştiri, savunma, aşağılama, duvar örme) olarak bilinen yıkıcı davranışları ortadan kaldırmalarına yardımcı olur.
• Duygu Odaklı Terapi (EFT): Çiftlerin birbirlerine duydukları temel bağlanma ihtiyaçlarını (güven, onaylanma, sevilme) ortaya çıkararak, duygusal kopukluğu onarmak üzerine derinlemesine çalışır.

İlişkinizde kaybolduğunuzu hissediyorsanız, İletişim sayfamız üzerinden Nişantaşı merkezli kliniğimizden yüz yüze randevu alabilir veya sürece hemen başlamak için online görüşme seçeneğimizi değerlendirebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular (S.S.S.)

1. Çift terapisinde terapist taraf tutar mı? Kesinlikle hayır. Terapist tarafsız bir kolaylaştırıcı ve rehberdir. Çift terapisinde terapistin asıl “danışanı” bireyler değil, ilişkinin kendisidir. Terapistin amacı haklıyı veya suçluyu bulmak değil, ilişki dinamiğini iyileştirmektir.

2. Partnerim terapiye gelmek istemezse ne yapmalıyım? Eşiniz veya partneriniz terapiye sıcak bakmıyorsa, sürece bireysel olarak başlayabilirsiniz. Bir ilişkide (sistemde) taraflardan birinin iletişim dili, sınırları ve davranışları değiştiğinde, sistemin içindeki diğer kişi de (partneriniz) bu yeni duruma ister istemez uyum sağlamak ve davranışlarını değiştirmek zorunda kalır.

3. İlişkimiz bitme veya boşanma noktasında, terapi yine de işe yarar mı? Evet. Birçok çift terapiye “son çare” olarak gelir. Terapi, bu kriz anlarında ilişkinin kurtarılıp kurtarılamayacağını net bir şekilde görmenizi sağlar. Boşanma kararı alınacaksa bile, bu sürecin (özellikle ortada çocuklar varsa) birbirinize zarar vermeden, olabilecek en sağlıklı ve medeni şekilde yönetilmesine büyük katkı sunar.